21 km | 26 km-effort
HBR 2108 port Miou - Port Pin - En Vau / Cassis
jmheydorff
Utente
Lunghezza
11,2 km
Altitudine massima
203 m
Dislivello positivo
464 m
Km-Effort
17,4 km
Altitudine minima
5 m
Dislivello negativo
464 m
Boucle
Sì
Data di creazione :
2018-06-26 14:48:02.85
Ultima modifica :
2018-06-26 14:48:02.85
3h34
Difficoltà : Medio
Applicazione GPS da escursionismo GRATUITA
SityTrail
IGN / Istituti geografici
SityTrail World
Il mondo è tuo
Chi siamo
Percorso Marcia di 11,2 km da scoprire a Provenza-Alpi-Costa Azzurra, Bouches-du-Rhône, Cassis. Questo percorso è proposto da jmheydorff.
Descrizione
La variante de base a été créée comme une rando facile, à faire en été (du 15/06 au 30/09), lorsqu’il fait suffisamment chaud pour pouvoir se baigner dans la Calanque d’EN VAU ; comme il y a beaucoup de monde en été, on conseille d’arriver assez tôt (avant 11h00) sur la plage de la calanque, afin de pouvoir y trouver un espace suffisant pour un groupe de 15 à 25 personnes.
La variante « sportive » peut être faite toute l’année, avec comme ppal avantage d’aller au belvédère d’En VAU (vue magnifique) ; en demi-saison, et hors WE (VSD), il peut y avoir de la place sur la plage , même à 12h30.
A ) Variante de base : 11 kms 450m
1°) Descendre au début de Port Miou; puis le début du Vallon de Gorgue longue. A 400m , monter à gauche vers la Fontasse. (2,5 kms, 50mn)
2°) On descend lentement le plateau jusqu'en haut du Portalet; là, on descend fortement plein Sud, rejoindre par un pierrier le vallon d'En Vau jusqu'à la calanque d'en Vau (4 kms, 1h30).
3°) On peut rester qqs temps dans la calanque pour profiter d'un bain. La remontée peut se faire par le tracé T3 de l'ancien GR, qui démarre juste derrière les barrières en bois, et monte verticalement sur le plateau (montée de 130m, à l'aide des mains, théoriquement interdite aujourd'hui). La solution classique est de remonter le vallon, reprendre à droite le pierrier, jusqu'au plateau (6 kms 2h20)
4°) De là, on peut prendre la large piste Sud, ou (mieux) contourner le plateau, surplombant le Vallon (et sa grande Aiguille) jusqu’au refuge du Piolet, repas possible en bord de falaise, au-dessus de la calanque d'En VAU (7 kms , 3h00).
5°) On continue le sentier de bord de falaise, qui nous mène au fond de la calanque de Port-Pin (8 kms, 3h30).
6°) On monte le GR jusqu'à la crête, pour faire le tour de la Presqu'île de la Cacau, en longeant (pas toujours par des sentiers tracés), la calanque de Port Pin, jusqu'à l'embouchure de la calanque d'EN VAU; puis on longe (coté EST) des dalles plates (zone de bronzage, été comme hiver) jusqu'aux casemates de déchargement de pierres, qui alimentaient les navires en pierre de construction pour Marseille; On repasse au Trou du Souffleur (rester qqs temps près du trou, la houle va probablement faire remonter le sifflement du souffle d'air remontant) (9,5 kms , 4h15).
7°) Revenir par le chemin longeant Port Miou, soit par le haut, soit par le PORT (11,5 kms 5h00), boire dans un des 2 bars de la presqu’île
8°) En option, on peut aller faire le tour de la presqu’île de Cassis, jusqu’au cap Cable ( 2,5 kms 65 m, 45mn)
B) Variante « Sportive » : Zone sportive le matin , 15 kms 600m 5h00 Passage T3
1°) idem (2,5 kms , 50 mn)
2°) A la Fontasse, aller rejoindre le fond du vallon de la Gardiole (chemin 7 A et 7) ; descendre le vallon par une large piste (interdite à la circulation) jusqu’au bas du Portalet, où on rejoint le vallon d’EN VAU, que l’on remonte sur 50m (4,3 kms 1h40).
3°) Monter à gauche le petit sentier qui monte au col de l’Oule ; puis aller plei Sud, en ligne de crête jusqu’au belvédère d’En VAU (non aménagé) ; ne pas aller loin, c’est dangereux ( 6 kms 2h15)
4°) Redescendre le même sentier (passages T3 dans cette descente), puis continuer le vallon d’EN VAU jusqu’à sa Calanque ; baigna de et repas possible en ½ saison (9 kms, 3h00)
5°) Suite du chemin, identique à la variante de base, depuis son paragraphe 3 (avec option 8 : 17 kms, 630 , 5h30).
C) Autres variantes : compte-tenu du nombre important de sentiers , on peut toujours multiplier les variantes secondaires ; dans le dossier , pour info, on joint 2tracés possibles, mais très difficiles T3 : Z du Portalet, et ancien GR montant de la plage d’EN VAU
Localizzazione
Paese:
France
Regione :
Provenza-Alpi-Costa Azzurra
Dipartimento/Provincia :
Bouches-du-Rhône
Comune :
Cassis
Località :
Unknown
Partenza:(Dec)
Partenza:(UTM)
704930 ; 4787252 (31T) N.
Commenti
Percorsi nelle vicinanze
7909608-TRIMRS2017_Parcours Bike L V5
Bici da strada
Medio
(1)
Cassis,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
1h 31min
No
SityTrail - Les 3 Calanques - Cassis
Marcia
Difficile
(1)
Cassis,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
16,6 km | 25 km-effort
6h 0min
Sì
SityTrail - cassis la couronne
Marcia
Medio
(3)
Cassis,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
16,1 km | 24 km-effort
6h 0min
Sì
les calanques de Cassis
Marcia
Medio
(1)
Cassis,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
15,9 km | 23 km-effort
6h 2min
No
Traversée des Calanques 1/2
Marcia
Difficile
(1)
Cassis,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
16,9 km | 32 km-effort
6h 19min
No
Calanques - Aiguille Eissadon - Col Devenson - En vau - Col l'Oule
Marcia
Difficile
(2)
Marsiglia,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
14,6 km | 22 km-effort
4h 48min
Sì
La Pointe Sud d'en Vau, depuis Cassis
Marcia
Medio
(2)
Cassis,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
7,7 km | 11,9 km-effort
3h 30min
Sì
Rando Cassis - Mont Gibaou
Marcia
Difficile
(4)
Cassis,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
9,2 km | 14,3 km-effort
3h 0min
Sì
Le Mont Gibaou **(cassis 13)
Marcia
Medio
Cassis,
Provenza-Alpi-Costa Azzurra,
Bouches-du-Rhône,
France
12,5 km | 18,7 km-effort
6h 0min
Sì